inteligencia emocional

10 cuentos para aprender a gestionar situaciones cotidianas

¿Te ha pasado alguna vez que has tratado de explicar algo a tus hijos y no te han entendido? ¿Te gustaría tratar con ellos  algunos temas delicados pero no encuentras la forma de romper el hielo? Pues bien, para este tipo de situaciones los cuentos son una herramienta maravillosa, así que aquí te dejo una …

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5 aprendizajes de la película Encanto para hablar sobre valores con tus hijos

Toda la información que reciben tus hijos tiene una influencia en su cerebro en desarrollo. Esto incluye tanto las vivencias que tienen junto a ti, como con el resto de miembros de la familia, con sus amigos y con sus profesores pero también aquellos aprendizajes que adquiere a través de la experiencia de otras personas, …

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Cómo ayudar a tus hijos a mejorar su rendimiento académico potenciando su bienestar emocional

Tradicionalmente, el rendimiento académico se ha relacionado con cuanto de inteligente es una persona a nivel de coeficiente intelectual. Es decir, se suele tender a pensar que una persona con un coeficiente intelectual de 140 sacará mejores notas que alguien que tiene un coeficiente intelectual de 100. Pero… ¿realmente es así? La respuesta es sencilla: …

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Cómo gestionar las emociones de tus hijos de forma respetuosa

¿Te cuesta ver a tus hijos tristes? ¿Sientes la necesidad de protegerles cuando sienten miedo? ¿Te cuesta mantener la calma cuando están enfadados? Si has respondido que sí a alguna de estas preguntas, te va a gustar saber que eres un padre o una madre completamente normal. En realidad nos pasa a todos. Lo que …

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Qué es la empatía y cómo ayudar a tus hijos a desarrollarla

Todos los padres queremos lo mejor para nuestros hijos y esto implica, entre otras cosas, que sepan relacionarse con otros niños de su edad y que desarrollen relaciones sanas con ellos. Por eso tendemos a preocuparnos cuando les vemos teniendo algún conflicto con algún amigo o percibimos que les cuesta relacionarse con otros niños. Y …

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Los peligros del pensamiento grupal

¿Alguna vez has hecho algo porque pensabas que es lo que quería la otra persona y luego has descubierto que la otra persona también lo hizo porque pensaba es lo que tú querías? ¡Eso se llama pensamiento grupal! Para situaciones cotidianas puede parecer inofensivo e incluso gracioso cuando descubres que en el fondo nadie quería …

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Pedagogías alternativas: ¿qué opciones hay?

Las pedagogías alternativas son modelos de educación cuya filosofía de enseñanza es diferente al sistema educativo tradicional. Cada día hay más colegios que empiezan a integrar estas pedagogías, ya sea de forma íntegra como de forma parcial. Aquí te dejo cuatro de las más populares. Montessori El método Montessori fue desarrollado a principios del siglo …

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Inteligencia emocional: qué es y cómo se desarrolla

Se habla mucho de inteligencia emocional y de su importancia tanto a nivel de las relaciones personales como a nivel laboral. Pero… ¿qué es exactamente y cómo se desarrolla? Qué es la inteligencia emocional El término «inteligencia emocional» se refiere a la capacidad de reconocer y manejar nuestros propios sentimientos y los sentimientos de los …

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4 razones por las que querer que tus hijos sean felices puede perjudicarles

Muchos padres cuando les preguntas cómo quieren que sean sus hijos cuando sean adultos lo tienen claro y contestan «FELICES». Este deseo hace que en su día a día hagan lo posible para que sus hijos no sufran y tengan una vida plena, pero sin darse cuenta pueden estar perjudicándoles. No estoy diciendo que deberíamos …

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Conflictos: ¿Por qué a veces la forma que tienes de solucionarlos los empeora?

¡Quizá sea porque la estrategia de gestión emocional que estás utilizando no es la adecuada! Las emociones nos acompañan desde que nacemos y a lo largo de toda nuestra vida, y juegan un papel clave en nuestra toma de decisiones y en nuestra forma de relacionamos con los demás, incluidos nuestros hijos. Cuando experimentamos una …

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7 actividades para entrenar la inteligencia emocional de tus hijos

Cada vez se habla más de la importancia de la inteligencia emocional y de los beneficios de ir entrenándola poco a poco desde la infancia. Entre ellos se encuentran la mejora de las relaciones familiares y personales, una mejor tolerancia a la frustración y la mejora del rendimiento académico. Para potenciar el desarrollo de las …

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Coparentalidad: ¿cómo influye la relación entre los progenitores en el desarrollo emocional del niño?

La coparentalidad se refiere a la colaboración y apoyo emocional y material que la madre y el padre se aportan mutuamente en su rol de progenitores. Se ha demostrado que esta relación tiene un impacto significativo en el desarrollo del niño. ¿Quieres saber cómo y cuál? María vive con su padre y con su madre. …

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